ESENCIALUD

COVID-19: lo que revelaron las autopsias sobre el daño multiorgánico por SARS-CoV-2

2025-10-29T23:37:42+00:00

El objetivo de este trabajo es dar a conocer que el SARS-CoV-2, aunque es un virus diminuto cuyas manifestaciones clínicas iniciales son principalmente respiratorias, afecta también a numerosos órganos, aparatos y sistemas. Gracias a la realización de autopsias (definidas por la RAE como el examen anatómico de un cadáver para determinar las causas de muerte), hoy se sabe que produce daños multiorgánicos que explican su elevada mortalidad y, en los sobrevivientes, la diversidad de secuelas que pueden disminuir la calidad y/o la esperanza de vida a corto o mediano plazo.

El estudiante invisible ¿cuándo la confianza se convierte en la clave del aprendizaje?

2025-10-03T14:15:19+00:00

El presente trabajo. Es producto de la experiencia, docencia en el aula o en el laboratorio. así como manejo de recursos humanos. En donde “se cambian vidas”, Si, sin temor a equivocarme” El estudiante invisible; se vuelve visible e imprescindible” Con progreso gradual y en 1 año. A partir de motivación constante.

Con acompañamiento, seguimiento, por medio de modificación de hábitos y técnicas de aprendizaje, en ambiente de confianza e inclusión, e integración grupal, apoyo mutuo. Cuando aquel estudiante tímido, retraído y aislado, “es invisible” para el grupo. ¡¡Justo ahí!! es donde empieza esté proceso integral basado en aceptación. A través de comprensión y tolerancia, y bajo la premisa de “aprender haciendo” poco a poco el alumno, y ¿por qué?: no, a través del apoyo de test sencillos, prácticos y fáciles, para que el mismo identifique las fortalezas, oportunidad y zonas de mejoras. Va descubriendo sus potencialidades desarrolla destrezas, con las que no contaba y al paso del tiempo se van integrando, las que le permiten ir adquiriendo seguridad, dominio “maestre”, y autoaceptación, aunado al reconocimiento potencial de la mejora continua, y autodescubrimiento día a día, logrando una hegemonía integral. Y un cambio de paradigma de sí mismo y de su entorno, convirtiéndose en un líder de opinión, al cual los estudiantes quieran imitar y seguir superando cualquier carencia previa, económica, afectiva, tecnológica, social, de esta manera se prepara estudiante para su egreso a ir adaptándose a las necesidades actuales de los profesionistas de excelencia y vanguardia, que fácilmente se integraran a la fuerza laboral pudiendo cumplir las exigencias actuales de un perfil de egreso de excelencia y apto al mercado laborar, sin olvidar la vocación de servicio, y el humanismo de esta hermosa carrera, y que generalmente son capaces de ser empresarios y establecer interrelación con colegas y socios. Sin perder de vista la metodología de Decroly (Aprendizaje escolar con vida cotidiana: Centrado en necesidades). Conocer, hacer, vivir juntos y el ser; como bien lo decía << “Pienso luego existo>> Descartes (1596-1650)

La vulnerabilidad en pacientes y profesionales de salud: una mirada psicoanalítica y bioética

2025-11-11T21:25:19+00:00

Cuando una persona vive con una enfermedad crónica, su vida cambia de muchas maneras: aparecen miedos, inseguridades, dependencia y una fuerte necesidad de apoyo. Esta vulnerabilidad no solo afecta al paciente; también alcanza a su familia, que se convierte en cuidadora, y a los profesionales de la salud, quienes viven presión, cansancio emocional e incluso frustración cuando el sistema no les permite brindar la atención que desearían.

En México, estas situaciones se han intensificado por los cambios recientes en los servicios públicos de salud, el desabasto de medicamentos y la incertidumbre laboral. Todo esto crea un ambiente donde pacientes, familias, médicos y enfermeras se encuentran más frágiles.

Desde el psicoanálisis se explica cómo la enfermedad puede despertar temores profundos, fantasías y sentimientos de culpa. La bioética, por su parte, propone reflexionar sobre cómo proteger mejor a las personas más vulnerables. La teoría de las “capas de vulnerabilidad” de Florencia Luna ayuda a entender que cada persona puede ser vulnerable por diferentes motivos, y que cada una de esas capas puede atenderse de manera distinta.

Este enfoque permite ver la fragilidad humana como algo compartido y propone formas más empáticas, humanas y justas de acompañar a quienes atraviesan una enfermedad y a quienes trabajan para cuidarlos.

Cuerpo activo reduce el estrés

2025-10-12T04:29:25+00:00

Imagina que pudieras reducir el estrés, dormir mejor, sentirte más feliz y hasta concentrarte más en tus estudios o trabajo sin pagar terapias ni recurrir a fórmulas mágicas de internet. La respuesta puede estar más cerca de lo que crees: está en tu propio cuerpo, moviéndose. Decenas de estudios realizados por investigadores de todo el mundo coinciden en algo muy interesante: quienes se mantienen físicamente activos suelen presentar menores niveles de ansiedad, depresión y estrés que quienes llevan una vida sedentaria. El estrés es como ese invitado molesto que nunca quiere irse. Es un comportamiento heredado y adaptativo que activa regiones específicas del cerebro, glándulas y emociones ante un estímulo percibido como amenazante (estresor) para nuestra integridad o bienestar. Sin embargo, el deporte tiene la capacidad de reducirlo e incluso expulsarlo. Mover el cuerpo también mueve la mente: cuando hacemos ejercicio aumenta la circulación sanguínea y el flujo de oxígeno hacia el cerebro, lo que mejora funciones cognitivas como la memoria, la atención y el razonamiento lógico. En un estudio realizado en mujeres con estrés postraumático, solo 30 minutos de actividad aeróbica moderada fueron suficientes para disminuir sentimientos de ansiedad, ira y tensión con un efecto prácticamente inmediato. En resumen, un cuerpo activo favorece una mente activa.

Depresión: el examen que muchos reprueban. Factores, síntomas y manejo en estudiantes universitarios

2025-10-03T14:07:27+00:00

La depresión en estudiantes universitarios constituye un problema creciente y multifactorial que afecta emociones, cogniciones, rendimiento académico y funcionamiento social. Suele manifestarse entre los 17 y 25 años, etapa marcada por cambios significativos y vulnerabilidad emocional. Entre sus síntomas principales, descritos por el DSM-5-TR, se incluyen irritabilidad, apatía, alteraciones del sueño y la alimentación, así como dificultades para concentrarse y tomar decisiones.

Factores como presión académica, problemas económicos, desarraigo familiar, incertidumbre vocacional y el impacto de las redes sociales aumentan el riesgo de desarrollar este trastorno. El presente artículo analiza las características clínicas de la depresión en universitarios, describe los factores que la precipitan y propone estrategias de identificación y manejo. Se concluye que la respuesta ante esta problemática debe ser multidisciplinaria, integrando psicoterapia, apoyo psiquiátrico, tutoría académica y prácticas de autocuidado.

La vacuna que nos hace falta: el camino hacia la inmunización contra la caries dental

2025-11-11T20:57:47+00:00

Existen numerosos muchos mitos y realidades sobre la caries dental; incluso muchos investigadores ya no la consideran como una enfermedad tradicional, sino más bien un desequilibrio de la microbiota que habita en la boca. Y es que, si yo fuera un microorganismo, mi lugar favorito para vivir sería la cavidad oral. Ya que la boca resulta ser un hospedador muy atractivo para los patógenos; cuenta con los recursos necesarios para subsistir. En la boca, los patógenos encuentran la fuente de energía necesaria para la supervivencia y reproducción, estas fuentes de energía se encuentran en la dieta que a diario consumimos. Y es que esta dieta es rica en carbohidratos que es el alimento preferido de muchas bacterias en especial una llamada Streptococcus mutans. Esta bacteria posee una notable capacidad de adherirse a la superficie dental mediante una proteína que facilita la formación de redes que almacenan aún más microorganismos. Hoy en día contamos con diversas vacunas contra múltiples agentes infecciosos, pero surge la pregunta: ¿qué tan difícil es crear una vacuna contra la caries dental?

Caries dental, una enfermedad prevenible: puntos clave para identificarla

2025-11-25T07:29:28+00:00

La caries dental es una enfermedad crónica frecuentes y un problema de salud pública que puede afectar a personas de todas las edades. Se desarrolla a partir de la interacción de múltiples factores entre los que se encuentran las bacterias presentes en la placa dentobacteriana, consumo frecuente de azúcares, higiene deficiente y factores propios del individuo, como la susceptibilidad hereditaria. En sus primeras etapas, la caries puede pasar desapercibida debido a que los signos son sutiles e indoloros, dificultan la detección temprana sin la valoración de un profesional. Conforme evoluciona, pueden presentarse cambios de coloración como manchas blancas, cafés o negras; sensibilidad dental, mal aliento, dolor provocado por estímulos térmicos o al masticar; además de la presencia de cavidades o fracturas dentarias.

Al no recibir tratamiento, la caries dental puede provocar dolor, afectar la función y la estética dental repercutiendo en la calidad de vida del paciente, llegando incluso a alterar su bienestar emocional y social. Debido a su alta prevalencia en la población mexicana, la prevención es una estrategia fundamental para disminuir su aparición y afectaciones. Adoptar hábitos de higiene bucal adecuados, reducir el consumo de azúcares refinados y acudir a revisiones dentales periódicas permite identificar las lesiones en etapas tempranas y realizar tratamientos oportunos. Por medio de educación, prevención y cuidados apropiados, es posible mantener la salud bucodental óptima, evitando complicaciones a largo plazo.

La historia oculta de lo que me como

2026-01-01T17:35:11+00:00

Hoy, la producción de alimentos se realiza de manera industrial, con grandes cantidades de fertilizantes e insecticidas que dañan la salud ambiental y humana. ¿Cómo llegamos a esta forma de producción de alimentos? ¿Qué tenemos que ver en esto? La producción masiva de alimentos produce entre el 60 al 70% de los alimentos que se consumen en el planeta. Para ello se utilizan grandes cantidades de agroquímicos que están impactando los ecosistemas y de manera indirecta la salud humana. Aunque no queda clara nuestra relación con esta forma de producción de alimentos, si elegimos lo que llega a nuestro plato y de esta forma participamos. Aquí, te cuento un poco de la interesante historia del uso de los fertilizantes y sus efectos.

¿Dónde siento cómo me siento?

2026-01-01T17:51:07+00:00

Las emociones constituyen respuestas psicofisiológicas transitorias y se componen diferentes dimensiones como: fisiológicas, cognitivas y conductuales. Su función es adaptativa, motivacional y social: permiten enfrentar retos, movilizar la acción y comunicar estados internos. Sin embargo, las narrativas culturales suelen clasificarlas como “buenas” o “malas”, lo que conduce a su represión y, en consecuencia, a un impacto negativo en el cuerpo. El organismo refleja las emociones en distintas zonas (cabeza, estómago, piel, corazón) y reconocer estas señales favorece la conciencia emocional. Cuando las emociones no son identificadas ni expresadas, se transforman en fuentes de estrés interno. Este estrés sostenido puede derivar en somatización, manifestándose en dolores crónicos, alteraciones gastrointestinales, cardiovasculares, dermatológicas o del sueño. La relación entre emociones y salud física evidencia la necesidad de atender la salud mental como parte del bienestar integral, por tanto, la gestión emocional se plantea como una estrategia de autocuidado. No implica controlar o eliminar la emoción, sino nombrarla, aceptarla y responder de manera consciente, utilizándose como información sobre las propias necesidades. Entre las estrategias con respaldo científico destacan: Mindfulness, Reevaluación cognitiva, Flexibilidad emocional; sin embargo, cabe resaltar la existencia de un mayor número de técnicas que resultan beneficiosas para la gestión adecuada de las emociones.